嗅覚は人間の五感の中で直接的に嗅脳に届けられることから、私たち人間の感情や本能に直接的に強く働きかける効果が最も高い感覚の作用効果の一つです。これを治療方法として活用したのがアロマテラピーの始まりです。
身体が本来持つ抵抗力や免疫力などが低下した現代の環境に生きる私たち人間は、ストレス社会の中で自然への回帰がどうしても必要になる時があります、天然植物が作り出す精油（アロマ）の香りには、忘れかけてしまった自然の素晴らしい力を、もう一度見直し気づかせてくれる最高にして最大の効果があります。
クリア イネスの提唱するアロマセラピーは、心と身体のアンチエイジングへの道標でもあります。
「アンチエイジング（若返り）」の方法は様々です、正しい食生活　サプリメントによる健康バランスのキープ　ホルモン補充療法　運動やトレーニング　など等、年を重ねても、その年齢よりも若く溌剌とした体と心を作ることは可能です。と同時に、まずはメンタル部分のケアをする事も重要です、その為にもアロマの力を最大限に活かし、癒しの中で疲れた心を安定させ 安心させリラックスする事から始めましょう。健康でいきいきとした人生を送るには、精神状態の健全なバランスが不可欠でもあります。

精神の安定を導く
アロマには有用な成分がたくさん含まれています、身体の組織や器官にもどのような働きかけをするのかも医学的に解明されてきています。さらには気持ちを明るくしたり、緊張を解きほぐしたり、安心を導く作用があったりと、私たちの心と身体のメカニズムに大きく働きかけ、健やかに精神を導いてくれます。

ホルモン分泌の低下
加齢によって起こる変化の様々な原因を抑制し老化を予防し、老化を最小限に抑え若々しく病気になりにくい身体をつくる為にアロマセラピーは大きな役割をはたします。心の安定と同時に、健全で若々しい身体をキープする為には、成長ホルモンの分泌を下げる要因を取りぬく事が大切です。成長から老化に切り替わる際の最も重要な変化は、成長ホルモンの分泌が著しく減少する事にあります。これに運動不足やストレス・過労・睡眠不足や暴飲やタバコなど、悪い生活習慣や食生活を放置していると成長ホルモンの分泌は下がり、ますます加齢は助長されます。
その他、細胞の酸化や肥満など老化への原因は色々ありますが、まずはアロマセラピーで心を癒し少しでもストレスから開放させる事は心と身体に健全なホルモンバランスを生むのに大変重要な要素となります。

細胞の酸化
老化と共に細胞が錆び付き酸化していきます、錆の原因となるのが活性酸素で細胞の老化を助長させます。活性酸素を発生させる原因は放射線やパソコンや携帯電話から出る電磁波や紫外線、タバコ、アルコール、食品添加物から精神的ストレスなど様々です。こうした要因を取り除き、抗酸化作用のある自然食物やサプリメントを摂取したり、精神状態を安定させたりする事により活性酸素の発生を抑え老化を防止する事ができます。

肥満の予防
肥満は老化現象の一つで、加齢により筋肉量や基礎代謝量の減少が生じ老化を促進させ病気の原因を作ります。肥満と密接な関係にある糖尿病や高血圧、高脂血症といった疾患は動脈硬化を進め身体の内側から老化を加速させる事がわかっています。
過剰な脂肪は身体に負担を与え細胞や精神にもダメージと負担を与え、結果老化を促進させてしまいます。

老化防止対策として
◆心身を安らかにリラックスさせる時間を必ず作る
◆精神的に嫌なストレスになる事は出来るだけ避ける
◆仕事も遊びもアルコールも腹八分に
◆喫煙は老化の原因となるので避けるべき
◆一般的な生活習慣の中での過度のカロリー摂取は厳禁
◆出来るだけ十分な運動を規則的に行う
◆充分な睡眠と熟睡時間を確保